🌍 Reconversions internationales : 3 clés pour transformer les défis en opportunités
Et si l’expatriation révélait le besoin d’une nouvelle trajectoire professionnelle ?
“Tout allait bien sur le papier. J’avais un poste, une famille, un quotidien bien rempli… et pourtant, au fond, quelque chose ne vibrait plus.”
Je ne compte plus le nombre de fois où j’ai entendu cette phrase. Ni le nombre de fois où je l’ai pensée moi-même.
S’expatrier, changer de pays, recommencer ailleurs : cela peut être électrisant. Mais ce changement de décor peut aussi déclencher une remise en question identitaire et professionnelle. Une sorte de vertige intérieur.
Que vous soyez cadre expatrié, conjoint suiveur, entrepreneur à l’international ou salarié multilingue installé à l’étranger, vous avez peut-être ressenti ce décalage :
“J’ai changé de pays… mais est-ce encore le bon projet professionnel pour moi ?”
C’est là que la reconversion professionnelle en expatriation prend tout son sens. Et que le besoin d’un accompagnement personnalisé , comme un bilan de compétences à l’international ou un coaching de carrière pour expatrié(es) — devient une évidence.
1.Pourquoi envisager une reconversion professionnelle à l’étranger ?
On ne se reconvertit pas uniquement par frustration ou échec. On se reconvertit par évolution.
Et l’expatriation vient souvent accélérer cette évolution. Ce que vous croyiez stable devient mouvant. Ce qui vous définissait professionnellement est remis en question dans un nouvel environnement.
Voici 6 raisons fréquentes qui poussent à envisager une réorientation professionnelle en expatriation :
- Perte de sens : « Je ne reconnais plus ce qui me motive. »
- Isolement professionnel : « Je n’ai plus de réseau, je me sens invisible. »
- Déclassement de statut : « Je suis passé(e) de manager à… rien du tout. »
- Difficulté à faire reconnaître ses compétences ou son expérience.
- Recherche d’un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso.
- Inadéquation entre son métier d’origine et le marché local.
Selon l’enquête Carrière en expatriation du Baromètre Expat Communication 2023,
48 % des conjoints expatriés ont arrêté leur carrière ou sont actuellement en recherche d’emploi.
45 % d’entre eux ont vu leur salaire diminuer, et seule une partie estime que cette mobilité a été bénéfique sur le plan professionnel.
Source: Baromètre Expat Communication 2023 – Enquête 2 : Carrière en expatriation
L’OCDE souligne également que de nombreux expatriés hautement qualifiés occupent des postes en décalage avec leur niveau de compétence, en raison d’un manque de reconnaissance des diplômes ou des barrières administratives.
Source : OCDE – Gérer les migrations de travailleurs hautement qualifiés
2. Redéfinir son identité professionnelle en expatriation : un défi fondamental
Changer de pays ne signifie pas perdre ses compétences. Mais cela peut faire disparaître vos repères professionnels visibles : bureau, collègues, statut, réseau, identité sociale.
"Après 10 ans dans l'industrie de la mode aux Pays-Bas, j’ai réalisé que ma carrière ne me comblait plus. En tant qu’expatriée en quête de changement, j’ai fait appel à Magali, dont l’expérience internationale et l’expertise en accompagnement m’ont profondément parlé. Grâce à ses ateliers et exercices guidés, j’ai découvert une passion que je n’aurais jamais imaginée. Sa sensibilité et sa clairvoyance ont tout changé — je la recommande vivement à toute personne envisageant une réorientation professionnelle."
Sandra El Satri Garcia
Ancienne Responsable des Opérations Produits aux Pays-Bas, aujourd’hui Fondatrice et Directrice de la crèche Montessori "Little Forest Montessori" En Espagne
Cette perte de repères peut vous faire douter de votre valeur.
C’est là que le bilan de compétences pour expatriés ou le coaching de repositionnement vous aide à :
- Identifier vos compétences transférables,
- Repositionner votre valeur professionnelle dans un contexte international,
- Retrouver une posture solide, un discours clair, une narration professionnelle cohérente.
3. Le marché du travail à l’étranger : un terrain à apprivoiser
S’installer à l’étranger ne se limite pas à changer de lieu de vie ; c’est aussi s’immerger dans un nouvel écosystème professionnel. Chaque pays possède ses propres codes du marché du travail : normes implicites, formats attendus, manières de se présenter, rythmes de recrutement. Ignorer ces codes peut freiner votre intégration, voire compromettre vos opportunités, même avec un excellent parcours.
Voici 5 erreurs fréquentes que commettent de nombreux professionnels expatriés :
- Envoyer un CV non adapté aux standards locaux : Dans certains pays, le CV est très synthétique et sans photo ; dans d'autres, on valorise davantage les diplômes, les hobbies ou les soft skills. Un format inadapté peut desservir votre candidature dès la première lecture.
- Se présenter à un entretien sans préparation interculturelle : Les attentes en termes de communication varient fortement d’un pays à l’autre. Ce qui est perçu comme dynamique et assertif dans un contexte peut sembler trop direct ou arrogant dans un autre. Le ton, le rythme, le langage corporel et même les questions à poser ou éviter doivent être anticipés.
- Ne pas faire reconnaître ses diplômes ou son expérience : Certains diplômes ou certifications ne sont pas immédiatement compris ou valorisés à l’étranger. Il est souvent nécessaire de passer par des équivalences, des traductions officielles ou des explications claires sur la valeur de votre parcours.
- Ne pas activer ou construire un réseau local : Le réseau professionnel est souvent le levier principal d’accès au marché caché de l’emploi, surtout à l’international. Mais lorsqu’on arrive dans un nouveau pays, on repart souvent de zéro. Savoir créer des connexions, comprendre les dynamiques locales, et se rendre visible devient essentiel.
- Sous-estimer les contraintes administratives et juridiques : Statut de résident, permis de travail, droit au freelancing, législation sur le travail à distance… Ces éléments varient selon les pays et peuvent directement impacter votre capacité à être recruté ou à exercer une activité indépendante.
Un accompagnement en coaching de carrière à l’international permet de naviguer ces réalités en toute confiance, avec des outils adaptés, une stratégie claire et un soutien sur mesure.
4. La solitude des grandes décisions en expatriation
Repenser sa carrière à l’étranger est souvent un chemin intérieur… solitaire.
Vos amis sont loin.
Votre famille ne comprend pas toujours vos doutes.
Et vous préférez ne pas inquiéter votre conjoint.
Pourtant, ce que vous ressentez est légitime.
Ce besoin de changement n’est pas une crise, mais un signal profond qu’il est temps de vous réaligner.
« Travailler avec Magali pendant deux mois a été inestimable. Elle m’a aidée à mieux comprendre mes besoins, à développer les bons outils et à atteindre mes objectifs. Sa connaissance approfondie des carrières en expatriation et son accompagnement personnalisé m’ont vraiment fait sentir que j’étais sa priorité. Cet investissement en moi-même en valait pleinement la peine. »
Isabel Mut, PhD – Manager Global Consumer Research & Insights (poste de direction)
Expatriée espagnole ayant vécu en Afrique, en Europe, et aujourd’hui aux États-Unis
Le coaching individuel devient alors un espace précieux, bienveillant et confidentiel pour clarifier ses choix, retrouver sa puissance intérieure et avancer avec sérénité.
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5. Retrouver clarté et direction : deux options complémentaires
Chez Altéa by Multies, nous avons conçu deux approches complémentaires pour accompagner les profils expatriés, multiculturels et en transition professionnelle :
- un bilan de compétences structuré pour redéfinir votre trajectoire,
- et un coaching individuel personnalisé pour vous accompagner avec souplesse et profondeur.
Le bilan de compétences expatrié : un levier puissant de transformation
Ce programme complet en quatre étapes a été pensé pour répondre aux enjeux spécifiques de la mobilité internationale.
Étape 1 – Introspection & réalignement
Nous explorons en profondeur votre parcours professionnel et personnel.
Vous passez le test Strengthscope® pour identifier vos forces naturelles.
Nous clarifions ensemble vos valeurs, vos besoins fondamentaux et vos leviers de motivation.
Étape 2 – Déconstruction & reconstruction
Nous travaillons sur les croyances limitantes qui freinent votre évolution.
Vos compétences transférables sont identifiées et mises en lumière.
Plusieurs scénarios professionnels réalistes sont construits, en tenant compte du contexte local et international.
Étape 3 – Validation terrain
Vous testez vos pistes par des enquêtes métiers, du réseautage ciblé et des immersions exploratoires.
Nous étudions ensemble les opportunités concrètes (emploi salarié, freelance, entrepreneuriat).
Une analyse de faisabilité est menée selon vos besoins et contraintes.
Étape 4 – Mise en mouvement
Une feuille de route sur 3, 6 et 12 mois est élaborée pour structurer votre passage à l’action.
Nous travaillons votre posture professionnelle et votre confiance en vous.
Une session "Boost" post-bilan vous permet de garder l’élan et d’ancrer les transformations.
Le coaching individuel : clarté, confiance et fluidité
Le coaching est une alternative plus souple ou un complément au bilan de compétences.
C’est un espace confidentiel pour poser vos choix, dépasser vos blocages et retrouver votre élan, à votre rythme.
Il vous accompagne si vous souhaitez :
- Prendre une décision importante (reconversion, mobilité, création d’activité)
- Avancer avec plus de sérénité et de clarté
- Retrouver un équilibre professionnel et personnel durable
- Bâtir un discours aligné, cohérent et inspirant
1.Coaching Clarté Carrière
Ce format est conçu pour vous si vous avez besoin d’explorer une nouvelle voie, de repositionner votre profil ou de structurer une transition.
Vous clarifiez votre direction, vous alignez vos choix à vos forces et valeurs, et vous construisez un projet motivant et cohérent.
2. Coaching Clarté Entrepreneuriale
Ce coaching s’adresse aux professionnels qui souhaitent transformer une idée en projet concret, clarifier leur positionnement ou relancer leur activité.
Nous travaillons ensemble sur vos priorités stratégiques, votre rythme d’entrepreneur, et l’alignement avec vos valeurs et votre vision.
Chaque session est personnalisée et conçue pour vous aider à activer vos ressources, prendre des décisions éclairées, et avancer dans votre parcours avec lucidité et puissance.
Altéa by Multies, c’est un accompagnement humain, stratégique et ancré dans le réel.
Un espace où vous pouvez retrouver votre direction, révéler votre potentiel et construire une trajectoire qui vous ressemble — ici ou ailleurs.
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6. Ce que vous obtenez concrètement
Avec le bilan de compétences ou le coaching individuel, vous repartez avec bien plus qu’un simple éclairage professionnel.
Vous (re)trouvez une trajectoire claire, ancrée dans qui vous êtes aujourd’hui et dans ce que vous souhaitez réellement construire.
Résultats du bilan de compétences
– Un projet professionnel réaliste et motivant, structuré autour de vos forces, vos valeurs et votre environnement de vie.
– Une lecture nouvelle et valorisante de votre parcours, qui redonne du sens à votre expérience passée.
– Une narration professionnelle cohérente, pour convaincre avec clarté en entretien ou lors de prises de contact.
– Une feuille de route concrète sur 3, 6 et 12 mois, avec des priorités, des jalons et des étapes d’activation.
– Un sentiment de légitimité retrouvé, souvent affaibli en expatriation ou après une période de transition.
Résultats du coaching individuel
– Une décision prise avec lucidité (reconversion, lancement d’activité, changement de pays, repositionnement…)
– Une vision claire de vos prochains pas, même dans un contexte complexe ou incertain.
– Un rythme de travail aligné avec votre énergie, vos contraintes et vos valeurs.
– Une meilleure posture professionnelle, fondée sur la confiance, la conscience de vos talents, et la clarté intérieure.
– Un élan renouvelé, souvent débloqué grâce à un espace bienveillant pour penser, choisir et agir.
« Le coaching avec Magali a été un véritable tournant. Grâce à son écoute profonde et à son approche à la fois bienveillante et exigeante, j’ai pu reconnecter avec ce qui m’anime vraiment. Elle m’a accompagnée dans un processus de transformation intérieure et de clarification professionnelle. Aujourd’hui, je me sens alignée, confiante, et prête à accompagner les autres à mon tour. »
Anne Gélebart Ancienne Supply Chain Manager, devenue Coach de carrière
Expatriée française résidant aux Pays-Bas
« J’étais bloqué dans ma recherche d’emploi, sans direction claire. Magali m’a aidé à structurer mes actions, à clarifier ma stratégie et à reprendre confiance en mes compétences. Grâce à son accompagnement, j’ai non seulement atteint mes objectifs… je les ai dépassés. Je recommande vivement son soutien à toute personne en transition ou en quête de sens professionnel. »
Emilien Leroy Ancien Analyste de Données, aujourd’hui Consultant BI chez ECT Rotterdam
Expatrié français résidant aux Pays-Bas
7.Financer son bilan de compétences à l’étranger grâce au CPF (et pourquoi le coaching reste un investissement précieux)
Si vous êtes salarié(e) ou ancien(ne) salarié(e) du secteur privé, vous pouvez mobiliser votre Compte Personnel de Formation (CPF) pour financer un bilan de compétences à distance, même depuis l’étranger.
Chez Altéa by Multies, nous proposons :
- Des bilans de compétences éligibles CPF, certifiés Qualiopi, adaptés aux enjeux spécifiques des profils expatriés, entrepreneurs ou en reconversion à l’international
- Des bilans hors CPF, pensés pour les freelances, conjoints suiveurs, indépendants ou toute personne vivant à l’étranger sans droits CPF
Et le coaching ?
Bien que le coaching individuel ne soit pas finançable via le CPF, il représente un levier puissant de clarté, de confiance et de passage à l’action. Il permet de travailler de manière ciblée et flexible sur une problématique précise : prise de décision, repositionnement professionnel, création d’activité, ou recherche d’équilibre.
De nombreux clients choisissent le coaching :
- pour compléter leur bilan, en continuant à être accompagnés après la phase de diagnostic,
- ou comme alternative légère, lorsqu’ils souhaitent un cadre plus souple ou ont un budget défini à investir rapidement dans leur développement professionnel.
Investir dans du coaching, c’est investir dans une dynamique de transformation à votre rythme, sans lourdeur administrative.
Nous vous aidons à choisir l’accompagnement le plus adapté à votre situation, votre statut et vos objectifs, où que vous soyez dans le monde.
Ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui
- Accordez-vous un temps d’écoute intérieure
- Posez-vous cette question : “Qu’est-ce que je ne veux plus ?”
- Réservez votre appel découverte offert pour échanger sur votre parcours
8. Conclusion : Cette transition est peut-être votre plus belle opportunité
Ce que vous vivez n’est pas un échec.
C’est une mutation.
Une redéfinition de votre identité professionnelle à l’international, qui ouvre la voie à un nouveau projet plus juste, plus aligné, plus vivant.
Vous n’avez pas besoin de tout recommencer. Vous avez besoin de :
- Retrouver un fil conducteur intérieur,
- Vous autoriser à évoluer avec accompagnement, coaching et clarté.
Chez Altéa by Multies, nous croyons aux trajectoires hybrides, multiculturelles, audacieuses.
Et nous sommes là pour les transformer en projets professionnels concrets, pérennes et inspirants.
9.Prêt(e) à vous réaligner ?
Je vous propose un appel découverte offert de 30 minutes pour faire le point, en toute confidentialité.
C’est :
- Un moment pour souffler
- Un espace pour déposer vos questions, vos doutes, vos envies
- Une première étape pour sortir de la confusion, en douceur
🗓️ Réservez votre appel découverte ici
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À très bientôt,
Magali Toussaint – Coach & fondatrice de Altéa by Multies
